Hakkımda
Psk. Dilber Zeren, yüz yüze ve online danışmanlık vermektedir.
Uzmanlık alanları;
Panik atak ve panik bozukluk
Anksiyete
Depresyon
Obsesif kompulsif bozukluk
Fobiler
Stres yönetimi
Yas süreci
İkili ilişkiler
Uyku bozuklukları
Aile İçi iletişim sorunları
Psikolog Dilber Zeren Bilişsel Davranışçı Terapiler Derneği kapsamında Prof. Dr. Hakan Türkçapar hocamızdan
Tanı ve Değerlendirme Eğitimini tamamlamıştır.
Bilişsel Davranışçı Terapiler Derneği kapsamında Prof. Dr. Hakan Türkçapar hocamızdan
Bilişsel Davranışçı Terapi Kuramsal Program Eğitimini tamamlamıştır.
Bilginet Akademi kapsamında Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece hocamızdan oyun
terapisi eğitimini tamamlamıştır.
Tecrübe Akademi kapsamında Uzman Klinik Psikolog Gökhan Çınar hocamızdan aile
danışmanlığı eğitimi tamamlamıştır
HARRAN ÜNİVERSİTESİ SÜREKLİ EĞİTİM VE UYGULAMA VE ARAŞTIRMA
MERKEZİ onaylı zeka oyunları ve santraç eğitmeniği eğitimini tamamlamıştır.
Nefes Koçluğu Eğitimi, Öğrenci Koçluğu Eğitimi , Yaşam Koçluğu Eğitimi, Türk İşaret Dili Eğitimi eğitimleri de uzmanlık alanları arasınadır.
Okullar / Eğitimler
- İstanbul Gedik Üniversitesi, İstanbul/Kartal Kilinik Psikoloji Yüksek lisans Eyl 2019 - Haz 2021
- Hasan Kalyoncu Üniversitesi, Gaziantep Lisans- İktisadi, idari ve sosyal bilimler fakültesi Eyl 2017 - May 2019
- İstanbul Gelişim Üniversitesi, İstanbul Lisans -İktisadi,idari ve sosyal bilimler fakültesi
Sertifikalar
İlgi alanları
- Depresyon
- Stres
- Aile İçi İletişim Sorunları
- Sosyal Fobi
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Sınav Kaygısı
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Panik Atak
- Konuşma Bozuklukları
- Panik Bozukluğu
- Aile danışmanlığı
- Yas (Matem)
- Okula Uyum Sorunları
- Motivasyon Eksikliği
- Agorafobi
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- Çocuk Ve Ergen Psikolojisi
Randevu Alın
Psk. Dilber Zeren
Evinpark Residence, Fikirtepe Mah. Mandıra Cad. 29/55-1, B blok Kat:9 Daire:9034720 İstanbul, İstanbul
Ara
Hizmetler
Online Danışmanlık
Randevu
Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Yetişkin Terapisi
Psikoterapi
Normal Randevu
Ergen Terapisi
Bireysel Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
Aile İçi İletişim Sorunları
Aile Terapisi
Aile Danışmanlığı
Psikoloji Randevusu
Online Terapi
Oyun Terapisi
Hasta ve Danışan Görüşleri
Psikolojik destek almanız gerektiğini düşünüyorsanız, Dilber Zeren hanım'a gelmenizi tavsiye ederim özellikle bakış açısı ile anlayılı yaklaşımı ve yetkin bilgileriyle sizin ve aileniz için elinden geleni yapacaktır. Biz kendisinden çok memnunuz kaldık.
Hasta
Dilber Hanım'ın iletişimi gerçekten çok iyi ve çok samimi. Kendimle tanışmamı sağladı ve çok güzel yönlendirdi. İyi bir dinleyici ve yol gösterici.
Hasta
Dilber hanımla olan terapilerim sonrası hayata daha olumlu yönleriyle bakmaya başladım. Öncesinde hayatın ve yaşadıklarımın hep olumsuz yönlerine odaklanırken kendime olan özgüvenimi tekrar kazanmama yardımcı oldu. Hayatta yaşanılan olumsuz durumların sorumluluğunda hep kendimi görüyordum ama Dilber hanımla görüşmelerimiz sonrası yaşadığımız herşeyin aslında bize birşeyler kattığını görmeye başladım.
Hasta
Dilber hanımdan çok memnunuz. Yaklaşımı çok iyi ve çok iyi tespitleri var. Kızım için gidiyoruz kendisine. Daha 2. Seansdayız ama bence çok iyi yerlere geldik. Kendisi çok deneyimli ve işinin ehli diyebiliriz. Yönlendirmeleri de çok faydalı oluyor
Hasta
Nişanlımla ilgili sıkıntılar yaşıyorduk. İlişkimizi tazelemek için başvurduk terapiye. Güzel iletişim kurma konusunda bize çok katkısı oldu, terapiyi bitirdik ama hala etkisi bizde mevcut
Hasta
Geceleri tek uyuyamıyordum. İçimde bir korku vardı. Bunu söylemeye de çrkiniyordum. Dalga geçilir diye. Dilber hanım gerçekten terapiyi çok iyi yönetti. Ve artık geceleri tek başıma uyuyabiliyorum. Karanlıkta uyumak da güzel bir his
Hasta
Üniversite sınavından sonra birikmişliğin verdiği bir şeyle kaygı bozukluğu ve panik atak yaşadım. Bu yüzden terapiye başlamak istedim. Gerçekten çok faydası oldu. Hiç geçmez sanıyordum. Sorup soruşturdum. İyice araştırdım ve sonunda iyiki diyorum
Hasta
Uzun süredir yaşadığım depresyon konusuyla ilgili dilber hanıma başvurdum. Seanslarının sonlarına doğru geldik sanırsam. Ve artık hayatımı devam ettirebiliyordum. Çünkü eskiden özbakımımı bile yapamıyordum. Eskiye göre kendimden memnunum.
Hasta
Psikolog Dilber hanıma daha öncee askerlikte yaşadığım kötü tecrübelerden kalma izler için başvurmuştum. Travma yaşadığımı belirledik ve bunun üzerinde çalışıyoruz. Şu anda 4. Seanstayız. İlerlemeyi hissediyorum.
Hasta
Benim özellikle hayır diyememe sorunum vardı. Değmeyeceğini bile bile hayır diyemiyordum. Elimde olan bir şey değildi. Dilber hanımla bunun altında yatan sebepleri inceledik. Farkındalığım arttı gerçekten. Şu an kontrolü elimde daha çok hissediyorum.
Hasta
Daha önce de teşhis edilen kaygı bozukluğum üzerine Dilber hanımdan randevu aldım. İlk seansta bile o kadar kaygılıydım ki ama Dilber hanım bu süreci çok iyi yönetti. Düzenli olarak gidiyorum. En azından artık işte veya başka önemli bir şeyde kaygımı kontrol edebiliyorum.
Hasta
Sürekli bir şeyleri kontrol etme ihtiyacı doğrultusunda bir tavsiye üzerine Dilber hanıma başvurdum. Kendisi çok içten bir psikolog. Her şeyi her hafta konuşup tartışıyoruz. Kontrol etme davranışım yavaş yavaş azaldı.
Hasta
Çok ciddi öfke problemim vardı. Tahammül seviyem yerlerdeydi. Kontrolü elime almayı başardım terapi sayesinde. Güzel bir terapi süreciydi
Hasta
Dilber hanımla daha önce terapi aldığı bir danışanı sayesinde tanıdım. Çok ciddi panik atak ve kaygı bozukluğu yaşıyordum. Uzun bir terapi sonucu artık dışarı çıkabiliyorum.
Hasta
Son zamanlarda sürekli midem bulanıp başım dönüyordu. Fiziksel bir hastalığım da yoktu. Psikolojik olduğunu anladım bu yüzden terapi aldım. Terapimin faydasını gerçekten gördüm. Stresten dolayı oluyormuş
Hasta
Bir sürü hastane doktor gezdim. Çeşitli tahliller yaptırdım. Fiziksel olarak bir şey çıkmadığı için terapi almamı önerdiler. Sürekli başım ağrıyordu. Altında yatan sebepleri için dilber hanımla uzun bir süre terapi yaptık. Ve iyi geldi. Terapiyi öneriyorum
Hasta
Dilber hanım sayesinde artık derslerime daha fazla odaklanabiliyorum. Size minettarım
Hasta
Kendimi son dönemlerde sürekli yemek yemeye vermiltim. Bununla ilgili terapiye başladık. Yemek yememin altındaki sebepleri bulmaya çalıştık. Yemek yemek sadece yemek yemek değilmiş bunu anladım. Terapinin ortalarındayız gayet güzel gidiyor.
Hasta
Son zamanlarda çok çabuk öfkeleniyordum. Tahammülüm kalmamıştı. Bunun için Dilber hanıma başvurdum. Bu öfkemin altında yatan sebepleri buldum. Farkındalık güzel bir şey
Hasta
Yıllardır panik atak için uğraşıyordum terapi dışında yapmadığım şey kalmamıştı. En son Dilber hanımdan terapi almaya karar verdim. Uzun süren bir yolculuktu ve sonunda artık günlük hayatımı etkilemeyecek derecede azaldı.
Hasta
Psikolog Dilber hanımın beni hiç yargılamadan dinlemesi benim için çok anlamlıydı. Özel ilişkilerimde hayır diyememe sorunum vardı. Terapiyle hallettik.
Hasta
Öncelikle Dilber hanımın güler yüzlülüğü ve içtenlliğine dair herşeyi gördüm terapi esnasında karşısındaki kişiyi çok iyi dinleyip ona göre yönlendirmeler yapması güzeldi ve bu çözümü çokça işe yaradı Dilber hanımın sayesinde güven ve kaygı problemimi ortadan kaldırdık şiddetle tavsiye edebilirimm
Hasta
Dilber hanımla uzun bir terapi süreci geçirdik. Hayır diyememe sorunum vardı. Birlikte sınır çalıştık bugün 10. seansımdı. Şimdilik her şey gayet yolunda
Hasta
Hiçbir zaman görünüşümü beğenmiyordum. Ne kadar zayıf olursam olayım gene şişko olduğumu düşünüyordum. Sonradan bunun kendi düşüncem olmadığını etrafın bana bunu aşıladığının farkına vardım bu terapi sayesinde. Yeni beni çok seviyorum.
Hasta
Dilber hanımla daha önce ondan terapi alan bir arkadaşım sayesinde tanıştım. Yersiz düşüncelerim ve korkularım vardı. Kendimi her alanda yetersiz hissediyordum. Ama gerçekten uzun bir terapi sürecinden sonra düşüncelerimden kurtuldum. Maceralı bir serüvendi. Sonu güzel bitti
Hasta
kili ilişkilerimde çok zorluklar çekiyordum. Güven sorunum vardı daha önce yaşadığım tecrübelerden dolayı. Dilber Hanımla terapi sonrasında geçmişte yaşadığım düşüncelerimle şimdiyi ayırteğdebilmeyi başardım. Ve buna yönelik kaygılarım azaldı. Benim için güzel bir terapi deneyimiydi.
Hasta
İlk başta çok stresliydim
Ama bazı şeyleri çözmek için oradaydım ve Dilber hanım'a güvendim ilk başta kendime güvendim ve yavaş yavaş oluyor sanki onun sayesinde bazı şeyleri fark etmeye başladım.
Hasta
Dilber hanımdan,sosyal hayatımda yaşadığım en büyük sorun olan heyecan konusunda yardım aldim.Kendimi ifade ederken zorluk yaşıyordum kötü hissediyordum,insanlarla iletişime geçmek istemiyordum.Dilber hanimin seansları ,özgüven çalışmaları ile zaman içerisinde bir rahatlama yaşadım.Artik daha iyi hissediyorum ve heyecanımı kontrol edebiliyorum
Hasta
Gerçekten çok takıntılı biriydim. Ve bu yüzden Dilber hocamdan seans almaya başladım. Her şeyi kafama nedensizce takıyordum. Bu konu üzerinde yoğunlaştık ve artık hayata farklı bakmaya başladım gerçekten. Temeldeki düşüncelerimin değiştiğini farkettim.
Hasta
Dilber hanımı benim için dönüm noktası oldu. Sürekli huzur vermeyen bir kaygım vardı. İçten içe hep huzursuzdum. Ama nedenini bir türlü anlayamıyordum. Dilber hanım sayesinde derinlere indik. Şu an daha bilinçli olduğum için kaygım çok daha geriledi. En azından kaygılanmayacak şeylere artık kaygılanmıyorum. Benim gibi bu sorunu yaşayan kişilere tavsiye ediyorum.
Hasta
Yıllardır depresyonla uğraşıyordum Dilber hanımla tanışmadan önce. Ama gerçekten kendisi sayesinde bazı farkındalıklar kazanarak artık hayatımı yaşayabiliyorum. Kendisi sadece bir psikolog değil insan sarrafı. Etrafımdaki herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Dilber hanımdan yaklaşık 6 aydır bireysel psikoterapi alıyorum. Sürece başladıktan bu yana farkındalığımın artması için bana yol gösteren oldu. Nedenini anlamadığım birçok şeyi artık sayesinde anlamlandırabiliyorum. Ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. İletişimi ve sıcakkanlılığı ile iyi ki tercih ettim dediğim bir uzman oldu diyorum. Her şey için teşekkür ederim.
Hasta
Dilber hanima giderken çekincelerim vardı ama naif ve içten tutumu ile bu sıkıntımı astım beni ilk etkileyen bu tavrı oldu şimdi danısanıyım ve iyiki diyorum teşekkür ederim
Hasta
İlk kez bir terapi alacaktım ve çok korkuyordum ama Dilber Hanımın desteğiyle terapimin sonlarına doğru geldik. Benim için çok doğru bir karar oldu. Panik ataklarımda %90 azalma oldu. Şimdi de %10 kısmını halledeceğiz. Kendisi çok anyalışlı ve güleryüzlüydü. Ve bana panik ataklarım hakkında çok yardımcı oldu
Hasta
Bu süreçte daha sağlıklı yol almama yardımcı oldunuz.Yerinde kararlar alabiliyorum artık. Teşekkürler Hocam
Hasta
Dilber hanımla 3.seansımdı. İletişimi yönü epey kuvvetli ve gerçekten insan psikolojisinden çok iyi anlıyor. Seans içerisinde yaklaşımı, sıcakkanlılığıyla seans sonrasında daha iyi hissetmemi sağladı. Kesinlikle öneriyorum.
Hasta
Galeri
